A paleolit diéta az egyik legnépszerűbb diéták egyike és mondhatni joggal az. A lényege abban rejlik, hogy olyan ételeket lehet csak fogyasztani a fogyás és diéta alatt, amit a Paleolitikum korszakban ettek az emberek vagyis az őskorban egyszerűbben fogalmazva. Ott nem tudtál munka után beugrani egy gyorsétterembe, tehát nem volt mitől elhíznod. Abban az időben a legtöbb ételnek ami a természetben megtalálható volt maximum 150-170 kalóriája volt, ami leginkább a zsíros húsokra volt igaz. Két kivétel volt a méz, aminek 320 a kalóriája és a tiszta zsír, ami ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Karolina fogyás 22 kiló fogyás után nagyon megtorpant. Ebben arra következtettek, hogy lelassult az anyagcseréje és miatt nem mozdul a mérleg nyelve. Erre a megoldás az, hogy még többet kell enni, de vigyázva arra, hogy a kalóriakerete ne növekedjen emiatt, így sokkal egészségesebb ételekre van szüksége. Ezen fogunk dolgozni a következő hetekben, így a következő cikkel akkor fogok jelentkezni, ha ismételten beindult a fogyása. A tovább mögött az adatok és képek.

...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Az egészséges táplálkozás röviden és tömören annyit jelent, hogy megadjuk a testünk azt, amire éppen akkor és a megfelelő arányban szüksége van. Konyhanyelven, bonyolult szavak és magyarázatok nélkül szeretném neked leírni mit is takar ez.

...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Kedves fogyni vágyni! Jó hírem van a számodra, ugyanis elindítottam egy 30 napos Ingyenes Diéta Tanfolyamot , ami annyit tesz ki, hogy az Email címedre 30 napig fogsz kapni diéta és fogyás leckéket. Csupa olyan leckékről van szó, ami abban fog segíteni neked, hogy te is megindulj a fogyás rögös útjain és egy betartható helyes diétát adjon a kezedbe. Ha neked se sikerült eddig beindítani a fogyásod, akárhogy próbáltad, akkor ez a diéta tanfolyam a hasznodra fog válni. Gyors és azonnal megvalósítható tanácsokat adok, amit már aznap vagy holnaptól ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Mit ettem ma?

DIÉTÁS ÖTLETEK HOLNAPRA

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?