Népbetegségi járvány 2. rész
A túlsúly és elhízás gyakorisága mindkét nemnél nő az életkorral. A 18-34 éves korú fiatal férfiak 41%-ának magasabb a testtömeg indexe 25-nél, a 65 feletti korcsoportban ez az arány már 76%. A fiatal nőknél a túlsúly és elhízás együttes előfordulása 30%, alacsonyabb, mint a hasonló korú férfiaknál, ugyanakkor idős korra ez az arány a nőknél 83%-ra nő, meghaladva a férfiakét.
Elég megrázó adat, hogy öregkorra szinte biztos kövérek leszünk. Ez nem véletlenül van így, ugyanis életünk során nagyjából tudjuk, hogy mennyi az az étel mennyiség, amennyivel megelégszünk egy étkezés során. Csakhogy, ahogy telnek az évek egyre kevesebb kalória bevitelre lenne szükségünk, viszont ezzel ellentétben nem változik meg az étel mennyisége öregkorunkra. A megoldás most is az lenne, hogy öregkorunkra csökkenti kell az adagokat vagy persze, ami a legjobb lenne, hogy több zöldséget és gyümölcsöt ennénk, így megmarad a mennyiség és nem eszük túl magunkat. A soványság leginkább a fiatal nőket érinti (7,4%). Ekkora alakulnak ki a testkép zavarok és helyes étrend helyett koplalásba kezdenek. Mindkét nemnél a túlsúly és elhízás gyakorisága nagyobb a mérések alapján (Különbség: férfiak: 4%; nők:10%). A két érték között a legnagyobb különbség a 65 év feletti nők korcsoportjában található, itt 10%-kal haladja meg a mért érték a véltet. Ennek alapján megállapítható – a nemzetközi vizsgálatokkal összhangban – hogy az önbevalláson alapuló értékek alapján, különösen nőknél a túlsúly és elhízás gyakorisága alulbecsült.
Forrás: OÉTI
Sorozatunk további cikkei:
- Népbetegségi járvány 1. rész
- Népbetegségi járvány 2. rész
- Népbetegségi járvány 3. rész
- Népbetegségi járvány 4. rész
- Népbetegségi járvány 5. rész
27 Diétás Étellista
Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?
Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
