New Man Program - Karolina 14. nap

Lassan sikerül a rendszeres mozgást is beiktatnom a mindennapjaimba. Most még megterhelő, de ez is menni fog. Az a jó benne, hogy az edzés után jobban érzem magam, és ez segít abban, hogy ne adjam fel, küzdjek tovább! Olyan boldog vagyok, sose hitem volna, hogy a fogyókúra ilyen könnyű is lehet. Persze ez még nem látszik rajtam, de a tudat hogy igen is haladok ez felbecsülhetetlen.

A képek sajnos még tényleg nem mutatják olyan kicsi a változás, de a számokban ott az igazság és csökkenő tendenciát mutatnak. Valóban felbecsülhetetlen tud lenne az az érzés, amikor valaki rátalál a megoldás kulcsára és végleg kitörhet a kövérség börtönéből. Nagyon kevés embernek adatik meg, hogy új irányt vegyen az élete. Az, hogy látja Karolina a fényt az alagút végén, egyre jobban arra sarkallja, hogy tovább folytassa, hisz megéri neki még úgyis, ha pár dolgot fel is kell áldoznia a nagyobb cél érdekében. A múltkori súlyához képest egy hét alatt 1.7 kilót fogyott, ami hatalmas eredmény tőle. Mondogatja is párszor, hogy nem hisz a szemének, mikor rááll a mérlegre, mert egyáltalán nem jár éhséggel a diétája és ez megtévesztő tud lenni. Nem kell a fogyásnak párban járni az éhséggel, csak az éhezik, aki rosszul diétázik. A tovább mögött megtaláljátok az eheti képeket és adatokat.

• Időtartam: 14. nap

• Súly: 114.1 kg

• Mellbőség: 112 cm

• Derékbőség: 104 cm

• Csípőbőség: 135 cm

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?