6 gyakorlat a formás lábakért
Aki formás, de nem felfújt lábakra vágyik, annak ez a kezdő gyakorlatsor ajánlott. Amikor már gond nélkül megy a 4 kör is, lehet erősebb gyakorlatok után nézni, de itt is fogok még ajánlani párat.
27 Diétás Étellista
Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?
Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
