A gyors fogyás egyenlő a gyors hízással
A hét képe
Mindenkinek a legnagyobb vágyálma a gyors fogyás
Gyakran szoktam nézelődni másoknál, hogy milyen diétákat és fogyási ígéreteket hangoztatnak és borzasztóan tud dühíteni, amikor valaki 1 kiló feletti fogyást hirdet hetente. Nem ritka a 10 kiló se, de az 1 kilótól több már egészségtelennek mondható hosszútávon, sőt!
Megéri a gyors fogyás?
Most egy pillanatra tekintsünk el, hogy mi egészséges és mi nem, inkább nézzük azt, hogy megéri-e vagy sem a gyors fogyás. Amikor gyorsan kezdünk el fogyni, tehát heti 1 kilónál többet, akkor a testünk úgy reagál erre, hogy valami nagyon nincs rendjén a táplálkozással, nem kapja meg a szükséges tápanyagot és gyors hirtelen zsír elvonás következik be, mert valamiből fedeznie kell a napi szükségletet. Ezzel csak egyetlen egy baj van és szinte senki nem említi meg, hogy mi lesz akkor, ha befejezi az illető ezt a drasztikus diétát? Elmondom, jön a gyors visszahízás.
Miért hízunk vissza?
A testünk az állandó éhezés után, ha újra megkapja a szükséges mennyiséget és visszatérsz a régi helytelen étkezési szokásaidhoz, akkor automatikusan megindul a visszahízás. Miért történik ez meg veled és mit gondolod ilyenkor a tested? Újra van kaja dögivel, úgyhogy gyorsan raktározz, hogyha netalán visszatérnénk az éhező diétára. Persze nem kötelező éheztetni magunkat, elég, ha nagyon sokat edzünk így nagyon sok kalóriát is égettünk el. Azonban, ha a rossz szokásunk megmarad, ami mellett még tudunk is fogyni és elérjük a kívánt súlyt nagyon gyorsan fogunk visszahízni, amint lazítunk az edzéseken, mert a jó magyar ember az étkezésein sosem fog változtatni. Hibába haladunk jól és fogyunk, ha a mögöttes tartalmat nem értjük.
Tájékozódj először
Teljesen mindegy mit ígérnek a csodamódszerek, mindig kérdezd meg, hogy a fogyás után mi lesz? Mit kell csinálni a diétánk után? Hogyan kell a diétát vagy a csodapirulát abbahagyni, hogy ne hízzak vissza? Kérdezd meg az ügyfélszolgálatost és figyeld meg, hogy összevissza fog beszélni, mert fogalma se lesz. Itt lenne az ideje, hogy a fogyókúra iparban új törvényeket vezetnének be, mégpedig, hogy heti 1 kilónál többet ne lehessen ígérni. Én támogatnám.
Gondolom neked is fontos, hogy olyan diétát csinálj, amivel már alapból tudod, hogy nem fogsz visszahízni a végén? Ez elég egyértelmű elvárás ilyenkor, mégis sokan visszahíznak, mert tudatlanul vágnak bele. Én ezt a tudást szeretném neked megtanítani, ha részt veszel a New Man Programban. Végre rád legyenek irigyek és ne te másra.
27 Diétás Étellista
Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?
Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
