Fórumokon elég sokszor belefutok olyan hozzászólásokba és kérdésekbe, amik arról szólnak, hogy milyen fogyasztószereket ajánlanak és kinek mi vált be. A leggyakoribb válasz az szokott lenni, hogy nem létezik hatásos fogyasztószer és helyette inkább diétázzon vagy sportoljon. Alapvetően mi a baj a fogyasztószerekkel és miért nem hatásosak? Illetve, mivel lehet kiváltani őket?

Miről is szólnak vagy mire jók elméletileg ezek a tabletták? A leggyakrabban az éhségcsillapításra mennek rá vagyis étkezés előtt be kell venni és egy darabig nem leszel éhes tőle. A legtöbb elhízás abból adódik, hogy túl sokat eszik az ember vagy mennyiségre vagy kalóriára. Azzal, hogy éhségcsillapítót veszel be értelemszerű a túlzott evést próbálja megszüntetni, ami így első hallásra nem is tűnik rossznak. Ha kevesebbet fogok enni valószínű nem fogok hízni, de még akár fogyhatok is, gondolnánk. Ezek fényében kérdezem én, miért is baj, hogy éhesek vagyunk?

Ha ilyen jól működnének a csodapirulák, akkor, miért nem vékony mindenki? Hisz, akkor ez lenne a legkönnyebb módszer arra, hogy lefogyjon mindenki. Azonban van egy nagyon radikális módszer: Sose gondolnád, de a legjobb éhségcsillapítás az maga az EVÉS. Még hozzá a sok kaja. Ahhoz, hogy ne legyél éhes, ahhoz enni kell, mert épp ez a lényege, a tested éhezik, ezért ki kell elégítened a vágyát. A csavar persze a történetben, hogy nem mindegy, hogy mit, mikor és mennyit eszel. Aki ezt tudja, annak sose lesz a jövőben súlyproblémája. Tehát nem kell semmilyen csodamódszer az evés elkerülésére. Ez mindenkinél egyénileg változik, de vannak alap igazságok. A másik probléma a túlzott evés mellett a rendszertelen evés, ha be tudunk vezetni egy rendszert az étkezéseinkbe, akkor a túlzott evéssel se lesz többet problémánk. Mivel a rendszer abban segít, hogy a tested ne éhezzen, ezért nem lesz olyan éhségérzeted, hogy rád boruljon a hűtő. A szervezeted pár nap alatt alkalmazkodni fog ehhez a rendszerhez, mert nem hülye ő se, pont erre van szüksége, a jót könnyű megszokni.

Most feltehetném újra azt a kérdést, hogyha ilyen jól működik ez, amit leírtam, akkor miért nem ezt alkalmazzák az emberek és miért nem vékony mindenki? Sajnos a szomorú helyzet az, hogy vagy nincs ideje az embereknek, ami baromság, mert mindenkinek meg lehet találni a számára jó megoldást csak akarni kell. A másik, hogy lusták is az emberek, plusz jobb és kényelmesebb bekapni egy tablettát, mint fél órát fordítani az ebéded elkészítésére.

Ha valaki mégse hisz nekem, akkor éhségcsillapításra próbálja ki azt, hogy ne piruláktól függjön, hanem egyen uborkát. Nem kell meglepődni, de megint az éhségre a legjobb az étel, mégpedig az uborka verhetetlen ebben. Azért mert olyan, mintha vizet ennénk, ugyanis az uborka nagy része víz, ezért olyan kevés a kalóriája, hogy szinte nem tudunk annyit enni, hogy ne fogyjunk tőle. Mivel ételről van szó, ezért van súlya és térfogata, vagyis a gyomor azt fogja hinni, hogy ettünk, de mivel alig van benne kalória, így csak arra elég, hogy egy ideig csillapítsa az étvágyunkat. Uborkaszezonba pedig kifejezetten olcsón megússzuk, olcsóbban, mintha a pirulákért fizetnénk. Persze a legjobb nyersen enni, ebben az esetben.

Ahogy elnézem a fogyasztószerek árait, lehet én vagyok a hülye, hogy nem ebben utazom. Rengeteg pénzt legombolnak az emberekről, csak azért, hogy reménnyel kecsegtessék őket. A legegyszerűbb ígérgetni a népnek, de eredményt nem fog hozni vagy, ha mégis, akkor a leadott kilók úgyis visszajönnek, mert amíg nem rakjuk rendben az étkezésünket, addig ne is számítsunk tartós sikerre. Amint elkezdünk normálisan enni, egyből elkezdenek újra ránk rakodni a kilók. El kell fogadni, hogy nincs csodaszer és aki még mindig hisz a gyógyszergyártók reklámjainak az sose fog lefogyni. Az egészségért meg kell dolgozni, nem fogják tálcán nyújtani neked.

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?