Motiváció a fogyás beindításához

Motiváció szerzés a fogyáshoz nem könnyű, tulajdonképpen nagyon nehéz. Amióta a diéta és fogyás körül forognak a mindennapjaim egyre jobban látom, hogy nem az a kihívás manapság, hogy ki hány kilót fogyott, hány kórósan elhízott embert tudtál lefogyasztani. Ma az igazi kihívás és szerintem a szakma csúcsa, hogy hány embert vettél rá a fogyásra. Sokkal, de sokkal nehezebb ezt a réteget megszólítani, hiszem tudod, hogy fogyásra lenne szüksége, tudod, hogy egészségesebb lenne, tudod, hogy hosszú távon pénzt spórolna, ha tudatosabban étkezne mégis nagyon sokan homokba dugják a fejüket, mikor fogyásról van szó.

Alapesetben úgy állunk hozzá, hogy nagyon megterhelő a mindennapjainkban odafigyelni az étkezésünkre. Nem vitás, van akinek sosem sikerülhet. Nem rég kaptam egy visszajelzés egyik ügyfeleimtől, akinek segítek a fogyásában és a következőket írta:

"Úgy látom, ha belerázódik az ember a szervezettségbe, amit ez a diéta ad, nincs nagyon mit feladni." - K. Júlia

Az a gond, hogy ezt csak az tudja megtapasztani, aki segítséget is kér. Segítséghez pedig fogyni akarás kell, a fogyáshoz pedig motiváció. Valaminek lennie kell, amiért neki kezdünk ennek, hisz itt nem pár napról van szó, hanem több hónapról és a fogyásban nincs szabadnap. De mint látjátok Júliának csak meg kellett tapasztalni és magától rájött van kiút és van lehetőség helyes diétát választani.

Elmesélem nekem mi volt a motiváció. Először is tudni kell, hogy én is a mozgáshiánytól híztam el. Legalábbis azt hittem. A mai fejemmel tudom, hogy azért, mert lecsökkent az aktivitásom és megmaradt a régi étkezési szokásom vagyis nem mozogtam le a felesleges kalóriákat, de valójában csak tudatosabban kellett volna ennem. A mozgás jó és egészséges, de ha nincs mögötte diéta, akkor semmit nem ér. Mikor a csúcson voltam vagyis 84 kilósan még nem tudtam, hogy valójában már túlsúlyos vagyok, de azt igen, hogy nagyon elszaladt velem a ló, ennyi még sose voltam. Volt egy nap az életemben, amikor a súlyom láttán elhatároztam, hogy változtatnom kell. Nekem az volt a fogyás motiváció, hogy ilyen kövér még nem voltam és vékonyabb akarok lenni. Ez olyan jól sikerült, hogy 25 kiló fogyás után, most itt írom ezt a blogot és másoknak segítek sikerrel. :)

A képen nem én vagyok nyugi, de ha te is szeretnéd visszanyerni a normál testalkatodat, akkor neked is segíthetek, mint Júliának. Jelentkezz bátran Diéta tanácsadásra vagy az oldal tetején az űrlapban regisztrálj a 30 napos Ingyenes Diéta Tanfolyamra. Egy nem rég indult blog ez, sok a versenytárs, de igyekszem bizonyítani az igazam. A fogyásod sikerre 99% nálam. :)