New Man Program - Karolina 358. nap
Ahogy telik az idő egyre nehezebb már fogynia Karolinának. Biztos te is észrevetted és ez nem jó, ez ellen tenni kell. Hogy lehet ez ellen tenni? Még tudatosabban kell táplálkozni. A diéta az, amit állandóan hozzá kell igazítani az aktuális testsúlyoshoz. Ha úgy látod, hogy egyre lassabban haladsz, akkor az azért lehet, mert a csökkenő súlyod mellett a kalóriabeviteled nem csökken, így kevesebb lesz a kalóriadeficited. Magyarán csökkentened, de a kalóriabevitelt úgy, hogy közben ne egyél kevesebbet se. Ezt úgy lehet elérni, ha még több zöldség, gyümölcs, levest, főzeléket eszel. Azt egyél, amit szeretsz és nem lesz gond. A képek és adatok a tovább mögött.
- Időtartam: 358. nap
- Súly: 91.4 kg
- Mellbőség: 100 cm
- Derékbőség: 88 cm
- Csípőbőség: 117 cm
Neked nem kell képet küldened a New Man Program alatt!
Az adataidat bizalmasan kezeljük!
27 Diétás Étellista
Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?
Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
