Ennek megint nem sok értelme van, ha eszek 150 g lazacot, ugyanúgy 20 percet kell nyomnom a fekvőtámaszokat, hogy ledolgozzam, mint a 250 kcal pizza esetében, szal eme kis videó logikáján haladva a lazac pont olyan rossz, mint a pizza, pfúj. (még mielőtt jönne, hogy ok, de másfélszer annyit kell megenni belőle, ha eszek 100g diót, nyomhatom a fekvőtámaszokat vagy másfél órán át, szal inkább egyek pizzát, mint diót).

@Orltran: pizzából szerintem nem 1 szeletet szokás enni hanem egy egészet, ami mondjuk 6x annyi. Lazaból nem eszel meg 1 kilót, szerintem, habár gondoplom nem lehetetlen.

Ok, próbáljuk újra egyszerűbben, csak a mondandóval, irónia szikrája nélkül, nehogy félrevezessen, mint az előbb.

A videó értelmetlen, semmitmondó, a gyors kajával nem ez az elsődleges probléma. Ebben a mutatóban (mennyit kell dolgozni, hogy lemenjen az energiatartalmuk) vannak egészséges ételek, amelyek rosszabbul teljesítenek, azokról is lehetne ilyen "elrettentő" videót csinálni. Inzulinválaszban, transz-zsírsav tartalomban, egyéb csúnya dolgokban viszont nem.
Ha többet eszek, mint amennyit kellene, tökmindegy, mit eszek, mindent pont ugyanúgy le kellene dolgozni. Viszont ha eszek napi 2 Bigmacet, mást semmit, és még napi 42 perc fekvőtámaszt se nyomok, csak fekszem az ágyban egész nap mozdulatlanul, azzal is úgy ledolgozom, hogy el fogok fogyni és éhen halok. Viszont ha eszek 1800 kcal banánt meg 200g diót, és mondjuk még futok is napi 30 percet, valszeg ugyanúgy malacka leszek, mint ha napi 6.5 bigmacet zabálnék.

@randomgenerator: Ezért írtam oda a diót, amiből 100g közel 700kcal, márpedig én simán le tudnék ülni és el tudnék nyammogni 10 dkg diót.