Te tudod, hogy mi van egy mikulás csomagban? Erről írtam egy cikket, amit az életforma.hu életmódportál leközölt . Nagyon tanulságos, mivel azt veszem górcső alá, hogy mit és mennyi felesleges kalóriát esznek a gyerekeink, amikor egy-egy mikulás csomagnak neki esnek. A számok döbbenetesek és ez az évek alatt egyre rosszabb lesz.

Van megoldás, hogy miként fogyassza el a gyerek a mikulás csomagban lévő sok csokit és cukrot, de erre nagyon oda kell figyelni, ha nem szeretnék, hogy a jövőben étkezési rendellenességek alakuljanak ki náluk.

Tovább a cikkre

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Tegnap este a hirado.hu lehozta az egyik cikkem címlapon amiben az éjszakai falásrohamok elkerüléséről adok néhány tippet azoknak, akiknél ez gyakran megesik esténként. Ha rád is jellemző ez az állapot, akkor nagyon hasznos olvasmány lehet számodra.

Tovább a cikkre

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Körülbelül egy hete készített velem egy interjút a Life.hu annak kapcsán, hogyan sikerült lefogynom 25 kilót. A cikkben elmesélem röviden, hogyan jutottam el arra a pontra, hogy túlsúlyosnak számítsak és miért döntöttem úgy, hogy muszáj lesz lefogynom. Elmondom, hogy mit csináltam a fogyásom érdekében és mire figyeltem. Ezek után adok pár tippet, hogy másoknak mire kell ügyelniük ahhoz, hogy ők is tartósan le tudjanak fogyni.

részlet a cikkből:

Sikertörténet: Így szabadult meg 25 kilótól Alex

Teremy Alex gyermekkorában úszott, 8 évig ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?