Tökéletes alak?
A hét képe
Tökéletes alak?
Sokszor hallom, hogy akik a magazinok címlapján látunk hamis testképet sugallnak az embereknek. Mindenkinek egytől egyig vékony, formás testük van és jó rájuk nézni. Persze ilyenkor önkénytelenül is eszünkbe jut a saját testünk látványa is és máris összehasonlítjuk vele. Az esetek 99%-ában mindenki elborzad vagy sóhajt egyet, hogy márpedig neki ilyen sose lesz. Azt kell, hogy mondjam igazatok van, az esetek 98%-ában nem is lesz. Ahhoz, hogy elérjünk egy szintet piszok kemény munka kell. Gyakorlatilag teljesen át kell állni a gondolkodásunknak. Félre értés ne essék, nem fizikai munka kell, hanem tudatosság, hogy ezt és ezt nem ehetek még, ha fene fenét is eszik, de ebből nyugodtan bármikor, bármennyit. A döntés hozatal, hogy én most nem eszem meg azt a maradék sütit, nagyon kemény. Nevetségesen hangzik, mégis mi ebben, akkor nagy szám, de sajnos egyre jellemzőbb a lakosság körében. Ha most legalább 10 kiló felesleg van rajtad, akkor biztos rosszul állsz hozzá az étkezésekhez. Nem szabad a mozgáshiányra fogni, mert mindig a napi aktivitásunknak mérten kéne ennünk, amit szinte senki nem tud hogyan.
Ne törd a fejed azon, hogyan is kezdj neki ennek az egésznek, hanem jelentkezz a New Man Programra és kezd a holnapot lelkiismeret teljesen.
27 Diétás Étellista
Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?
Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?