MEGTANÍTUNK FOGYNI!Nem tudod mit lehet enni diéta alatt?
Kevesen tudják és keveseket érdekel honnan is származnak az ételeink, amiket mindennap eszünk. Nagyon keveseknek adatik meg, hogy kis gazdaságokból származó élelmiszereket ehetnek, főleg a nagy városokban.
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Diéta vs Sport, avagy melyik a hatékonyabb?
A blogon rengeteg komment született már arról, hogy diétával vagy sportolással hatékonyabb fogyni, esetleg az együttes kombinációval. Egyszer és mindenkorra szeretnék pontot tenni erre a vitára, mert még mindig nagyon sok tévhit kering az itt olvasók körében is.
A diétával tudunk a legkönnyebben és a legegyszerűbben fogyni, mert, ha alapból jól válogatjuk meg, hogy mit eszünk, akkor semmilyen plusz munkánkba nem kerül a fogyás . Minél kövérebb vagy, annál könnyebb a diétával fogyni. Például, ...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Sikerült tovább haladni a megkezdett úton, mondjuk ez nem is volt kérdés. Nagyon sajnálom, hogy Karolina nem tud gyorsabban fogyni, mert nagyon oda kell figyelni a bőrére, hisz egy vékony, de lógó bőrű ember se szebb egy elhízottól. Ennek az az ára, hogy lassítani kellett. Viszont jó hír, hogy megerősítette Karolina, hogy valóban érzi a hasán, hogy feszesedett volna a bőre , tehát csak jól csináljuk, amit csinálunk. A tovább mögött a képek és adatok.
...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Sok szó esik a hamis példaképekről, leginkább a divat vagy sztár magazinok miatt. Ha esetleg valaki még nem tudta volna, hogyan csinálják ezeket a képeket, akkor most megnézheti. Ha van igény rá, akkor a jövőben is jövök még ilyen videókkal.
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Nem egyszer kapom meg azt a kritikát, hogy nem átlagos nőket, hanem "túl vékony" nőket mutatok a blogon, mint ideális női alak megtestesítőjeként. A 30 év körüli nőket fogom most egy kicsit jobban bemutatni, hogy tényleg a valódi képet kapjuk, mit is jelent vagy hogyan néz ki egy átlagos 30 év körüli nő leszűkítve csak a magyar lakosságra. Ha az összlakosságot nézzük, akkor megfigyelhető, hogy a népesség több mint 60%-a minimum túlsúlyos , ami azt jelenti, hogy az optimális testsúlyhoz képest már 11-13 kiló plusz túlsúlynak tekinthető. Ezt nem ...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?