20 dkg, ennyi fogyás jött össze a múlt hétről, ami nem sok, de valami. Több mint amit a legtöbb ember tud fogyni a diétája kezdetén. Nagy teher eset le a vállunkról és főleg Karolináéről, amiről megtudta, hogy kigyógyult a PCOS-ből. Ha most kellene abbahagyni a diétát, akkor szerintem mind ketten elégedettek lennénk, de 90 alá mindenképpen be kell mennünk, hogy hivatalosan is kikerüljön Karolina az elhízottak csoportjából. Drukkoljatok neki.

...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

A kávézás világában az utóbbi évtizedben megfigyelhető volt, hogy a súlyproblémákkal küzdő nők rendre cukor helyett édesítőszerrel iszák a kávé valamilyen formáját. Úgy gondolják, hogy a kávé cukorral hizlal és nem szeretnének még jobban hozzájárulni az elhízásukhoz. Ugyanakkor ezek a nők már a süteményeket nem vetik meg, amik még jobban hozzájárulnak az elhízásukhoz.

Jogosan gondolhatjuk úgy, hogy a cukor az egyik fő bűnös a globális elhízás és a cukorbetegek száz milliókra rúgó száma miatt. ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Az elmúlt egy év során úgy érzem, hogy elég sok hasznos tudást adtam át az embereknek diétáról és fogyásról, de mégis úgy érzem akkor tudnék még hasznosabb leckéket adni, ha te magad mondanád el, hogy mire van szükséged.

Létrehoztam egy rövid kérdőívet, amiben elmondhatod, hogy neked személy szerint milyen nehézségeid vannak fogyás térén és mire keresed valójában a választ. A tőled kapott válaszok alapján próbálok majd a jövőben úgy segíteni neked, hogy az adott problémádra adom meg a választ.

Kattints a kérdőív linkjére. Előre is ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?