New Man Program - Noémi 21. nap

Igazából a szűk családi körrel osztom meg, amit csinálok. Otthon azért próbálnak kicsit a kedvemre tenni, meg amúgy is egészségesen főzünk. Sok zöldség és gyümölcs is mindig van otthon szóval ezzel nincs probléma. Ki tudom válogatni nagyjából, hogy mire van szükségem. Ha vendégségbe megyünk az egy kicsit problémásabb. Utána max kicsit többet mozgok. Például mamáék is minden alkalommal megkérdezik, hogy melyik sütiből vághatnak. De inkább nem kezdem el magyarázni sokadszorra, hanem csak mondom, hogy köszönöm jól laktam.

Eltelt annyi idő, hogy most már bebizonyosodott, Noéminek valóban a csípője a legproblémásabb terület, mert innen fogy a legtöbbet. A múlt hét óta, 0.9 kiló fogyott, ami bámulatos. Ez több, mint amit elvártam volna tőle, persze ezt az ütemet nem fogja tudni tartani, mert már így is nagyon közel van a minimum súlyához. Azt kell hogy mondjam, nagyon jól ráérzett a diéta folyamatára, alig kell beavatkoznom. A képek és adatok a tovább mögött.

• Időtartam: 21. nap

• Súly: 52.7 kg

• Mellbőség: 80 cm

• Derékbőség: 62 cm

• Csípőbőség: 80 cm

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?