New Man Program - Karolina 70. nap

Valamelyik nap azt kaptam a páromtól, hogy kezdek csontosodni, mert a csípőmön most már kitapintható, mikor oldalt fekszem, jót virultam rajta. :D

Szinte túl jól halad Karolina fogyása az utóbbi hetekben, ami előre vetíti, hogy a jövőben lesz pár hétig egyfajta lassulás, mert a gyorsaság hátránya sajnos a jövőbeni lassulás. Jelen pillanatban Karolina fogyását érzem a legstabilabbnak, ami azt is jelenti, hogy minél jobban betartjuk a szabályokat, annál jobb eredményt fogunk elérni. Minél több a lustaság és csalás, annál nehezebb dolgunk van, mert a jövőben a fogyás alatt szerzett tapasztalatokra kell támaszkodunk, hogy még véletlenül se hízzunk vissza. Nem azt jelenti, hogy úgy kell étkezni, mintha diétáznánk, hanem a jó szokásokat kell megtartani és a régieket kidobni. Ha kövér voltál eddig, akkor a régi szokások újra kövéré tesznek. A tovább mögött a képek és az adatok.

• Időtartam: 70. nap

• Súly: 106.9 kg

• Mellbőség: 108 cm

• Derékbőség: 98 cm

• Csípőbőség: 133 cm 

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?