Nem tudod mit lehet enni diéta alatt?

Kérd a 27 Diétás Étel tananyagunkat!

Lényegre törő, érthető, reális diéta és fogyókúra tippek

27 Diétás Étel

Fogyás és a genetika avagy kövérnek születtünk?

Írta:
Fogyás és a genetika avagy kövérnek születtünk?

Megelőzhetnénk az elhízás és fogyás küzdelmeit?

Sokan gondolják úgy, hogy a fogyás felesleges huzavona hiszen a genetika mindent befolyásol náluk. Már a születésnél eldőlt, hogy kövérek lesznek-e vagy sem. A genetika valójában csak pár százalékban befolyásolja a kövérségünk kimenetelét, tehát inkább csak megnehezíti, mintsem ellehetetleníti. Ha a genetikára kezdesz el gyanakodni a fogyásod kudarcaként, akkor még nem találtad meg számodra a legmegfelelőbb diétát.

kover-gyerek.jpg

...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta

diéta fogyás hízás

New Man Program - Karolina 316. nap

Írta:
New Man Program - Karolina 316. nap

new man program

Karolina eddigi fogyása 24 kiló. A múlt héthez képest 60 dkg-val lett könnyebb és karcsúbb. Én mindig oldalról láttam a nagy változást, de most már egyre jobban látom szemből is, mivel egyre vékonyabbak a combjai. Sok túlsúlyos nőnél, ha a hasuk előrébb van, mint a mellük, akkor őket lehet már kövérnek titulálni. Karolinának már-már egyre jobban húzódik vissza a hasa, aminek nem csak ő, de én is örülök és remélem ti is drukkoltok neki. A tovább mögött láthatjátok a képeket és adatokat.

...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta

diéta fogyás karolina new man program

Fogyás utáni testsúly megtartása hogyan?

Írta:
Fogyás utáni testsúly megtartása hogyan?

Sikerült a fogyás, most már a cél a testsúly megtartása

Sikerült elérned a célod, túl vagy végre a fogyás rögös útjain, de most jön a következő kihívás: A testsúly megtartása. Most nem veszem figyelembe, hogy milyen módszerrel fogytál egyszerűen csak feltételezem, hogy vagy diétáztál vagy edzésekkel fogytál le. Ha neked máshogy is sikerült írd meg.

Testsúly megtartása diéta után

Ha diétáztál, akkor minden bizonnyal kevesebb kalóriát ettél vagy bizonyos ételeket nem ettél és így sikerült fogynod. Ha visszatérnél a régi étkezésedre, akkor nyilvánvaló, hogy újra visszahíznál és ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta

diéta fogyás hét képe

süti beállítások módosítása