Nem tudod mit lehet enni diéta alatt?

Kérd a 27 Diétás Étel tananyagunkat!

Lényegre törő, érthető, reális diéta és fogyókúra tippek

27 Diétás Étel

Fogyás teszt sütemények nélkül

Írta:
Fogyás teszt sütemények nélkül

A hét képe

A tapasztalatok alapján sokan azért nem kezdenek bele egy-egy diétába, mert tudják, hogy úgy sem lennének képesek megállni, hogy sütemények nélkül heteket vagy hónapokat eltöltsenek el. Ez egy nagyon is valós és sok embert sújtó félelem vagy hátráltató tényező. Az az igazság, hogy aki nem tudna nélkülözni a süteményeket valóban nem fog tudni hosszútávú eredményt elérni. Valójában már rövid távon se.

Sütemények helyett mit?

Leginkább a 20-30 kiló felesleg vagy attól többel rendelkezőket sújtja ez. Az igazság az, hogyha ezek az ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta

diéta fogyás sütemény

Miért hizlal a keksz? Ehetek kekszet diéta alatt?

Írta:
Miért hizlal a keksz? Ehetek kekszet diéta alatt?

Mutattunk egy trükköt, amivel hízás nélkül lehet süteményt enni.

Alapvetően a kekszek a sütemények családjába tartoznak és mint tudjuk nem éppen diéta barátok . Egy jó diéta ott kezdődik, hogy száműzzük az étrendünkből a sütemények, kekszek, ropik és mindenféle nassolni, ropogtatni valókat. Jogosan merül fel a kérdés, hogy a kekszek miért hizlalnak és tudunk-e diéta barát kekszet csinálni otthon?

zabpelyhes keksz

...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta

diéta fogyás hízás sütemény

Sütemények bűntudat nélkül

Írta:
Sütemények bűntudat nélkül

Valóban létezik olyan, hogy nem lehet hízni a süteményektől?

Egyedül csak az nem hízik tőle, akinek meg van a kellő tudása ehhez. Tanulni kell, amit sehol máshol nem fogsz megtanulni csak itt és a New Man Program pont ebben, illetve a fogyás mellett ebben is a segítségedre van. Az egész programra garanciát adunk, amivel nem veszíthetsz semmit. Te mikor veszed már a bátorságot hozzá, hogy jelentkezz?

jelentkezz_itt_jelentkezem_1.png

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta

diéta plakát sütemény

Miért hízunk valójában?

Írta:
Miért hízunk valójában?

Sajnos jellemző az emberekre, hogy úgy kezdenek bele a fogyásba, hogy nem tudják, mitől híztak el. Persze nagyjából mindenki sejtheti, biztos sokat eszik, biztos rosszat eszik vagy rosszkor eszik vagyis túl gyakran/ritkán vagy éppen rosszkor, rosszat és gyakran. Vannak variációk bőven. Én nem hiszek a genetikában, a pajzsmirigyben, semmi testi-lelki adottságban. Én a tudatos táplálkozásban hiszek, hogy mikor, mit és mennyit együnk és, ha ez meg van, akkor nyert ügyünk van, mert gyakorlatilag zabálhatunk 6 pofára és még fogyni is fogunk. Tehát tudást kell ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta

diéta fogyás hízás sütemény

100 kiló felett fogyni

Írta:
100 kiló felett fogyni

A túlsúly sose szép látvány, legyünk akármilyen magasak, férfiak, nők vagy akár sportosak. Még, ha a látvány nem is érdekel bennünket, az egészségünk talán fog vagy kéne, hogy érdekeljen. Az emberi természethez tartózik, hogy csak, akkor foglalkozunk egy problémával, ha az már az életvitelünket vagy egészségünket befolyásolja. Szerintem ez sose fog változni, de szerencsére változtatni sose késő, kivéve persze mikor az. Mindenkinél más a tűrési határ, és általában váratlanul érnek azok a jelek, amik azt súgják, hogy igen most kell ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta

diéta fogyás hízás sütemény

Hogyan maradj karcsú a sok kaja mellett?

Írta:
Hogyan maradj karcsú a sok kaja mellett?

Általános vélemény, hogy mindenki egy kicsit jobban akar kinézni, mint, ami jelenleg. Ez sokszor az alakunkban teljesedik ki, vagyis, minél vékonyabb és formásabb akarunk lenni. A nők leginkább a vékonyságra mennek, a férfiak pedig az izomzat formálásra. Ahhoz, hogy ezt minden két nem elérje bizony fogyásra van szükség, még a férfiak esetében is, mert a tónusos izomzat csak kevés testzsírszázalék mellett rajzolódik ki igazán, tehát feltétlenül szükség van a fogyásra. Ennek ellenére, persze mindenki tudja, hogy a hízás a túlzott evésben keresendő ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta

diéta fogyás hízás sütemény

Mondj nemet a bűnös kajára

Írta:
Mondj nemet a bűnös kajára

Sokan kérdezgetik, mi a sikeres fogyás titka? Sok helyes válasz lehetséges, talán minden válasz együttes alkalmazása, de az első és elengedhetetlen első lépés a sütemények, csokik, édességek elhagyása. Most biztos sokan mondják, hogy egy kis bűnözés belefér. Nem, nem fér bele, aki fogyni akar és komolyan gondolja annak nem fér bele! Ki is fejtem bővebben az okát.

sutemeny.jpg

...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta

diéta fogyás hízás sütemény

Karácsonyi zsanna-manna

Írta:
Karácsonyi zsanna-manna

Hogyan éljük túl a karácsonyt

- Uhhh, de tele vagyok.
- Ezt nem kellett volna!

Ismerős mondatok ugye? Karácsony, ez az az ünnep, ami összehozza a családokat, rokonokat, ismerősöket és általánosságban mondható, hogy egy boldog ünnep szokott lenni. Azonban nem a diétázók számára! Egy diétázó számára akár kész rémálom is lehet. A 2-3 napos ünnep alatt, sok a főzés és sütés, amivel még nem is lenne baj, mert lehet egészségesen is elkészíteni egy-egy ételt. A legtöbb gondot a sütemények hada okozza. De, hogy is szokott ez kinézni a való életben általában?

karácsony

...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

27 Diétás Étel minta

diéta hízás sütemény

süti beállítások módosítása