MEGTANÍTUNK FOGYNI!Nem tudod mit lehet enni diéta alatt?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Egy korábbi cikkem alapján a Miért hízunk valójában? feltett szavazáson sokan azt a választ adták, a fogyásuk fő akadálya a motivációhiány, így ezt a témát egy kicsit jobban körüljárom egy cikksorozat keretében.
Elég sokan akik megkeresnek a fogyási szándékaikkal, sorra azt a választ kapom tőlük, hogy alig van idejük foglalkozni magukkal és a diétájukra meg végképp nincs idejük. A fogyással és diétával a legnagyobb probléma, hogy az emberekben egy tévhit él, mert úgy gondolják, hogy rengeteg munkával jár az, hogy úgy főzzenek, ...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Sajnos ma nem sikerült a múlt heti súlya alá menni Karolinának. Egyszerűen ez egy ilyen időszak most, de a teste mindig behozza a lemaradását. Azért nézzétek meg, hogy mennyire látszik már oldalról például Karolina "vékonysága ". Már csak türelemre és kitartásra van szüksége, hogy elérje a kívánt célját. A tovább az adatok és képek.
...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Csak ajánlani tudom, azoknak, akik már edzettebbek.
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
A következő ételfajta, amiről szó lesz, az a saláták, amiket a főétel mellé eszünk. Joggal gondolhatjuk, hogy ezeket bátran lehet enni, akkor, amikor valaki diétázni és szokták is, ami jó is meg nem is. Általában, akkor szokott rossz lenni, amikor egy-egy zöldségféléhez olyan hozzávalót rakunk, ami alapból elrontja annak diétás mivoltját. Viszont nagyon sok jó fajta saláta létezik, amit ajánlott is akár napi szinten fogyasztani, mert nagyon sokat tud hozzátenni a sikeres fogyásunkhoz. Nem árt, ha valaki sok fajtát szeret, hogy tudja cserélgetni, ne ...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Most, hogy vége a húsvétnak és rájöttél, hogy mennyire nem tetszel magadnak, mert felzabáltál egy fél asztalnyi kaját, tedd meg magadnak azt a szívességet, hogy ezentúl oda fogsz figyelni a táplálkozásodra. Talán, akkor nem lenne a jövőben súlyproblémáid és büszkén tudnál mutatni mások előtt akár bikiniben is vagy fürdőnadrágban. Mindenki azt hiszi, hogy milyen nehéz diétázni vagy fogyni, pedig aki így gondolja, az se diétázott még jól , ahhoz, hogy tudja valójában nagyon könnyű és még élvezhető is. Egy jó diéta arról ismerszik meg, ...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?