MEGTANÍTUNK FOGYNI!Nem tudod mit lehet enni diéta alatt?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Nagyon sok ember fogyózik jelen pillanatban is a világon, még többen vannak, akik el akarnak kezdeni fogyózni, mert nincsenek megelégedve magukkal és hatalmas azok tábora, akiknek kellene fogyózniuk, de vagy nem akarnak vagy nem tudnak érdemben jó diétába kezdeni. Azt vettem észre, hogy nagyon sokan nem tudják felfüggeszteni a bűnös élvezeteket nyújtó sütemény evést, ez a Mi tart vissza a legjobban a fogyástól? című cikkemből is kiderült a szavazáson. Ezek az emberek leginkább arra várnak szerintem, hogy feltaláljanak valamit, amitől akár 30 kilót ...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Karolina eljutott már arra a szintre, amikor egy rég nem látott ismerős megpillantja, akkor tátva marad a szája, mert annyi változás észlelhető rajta. Nem lehet megállni szó nélkül egy-egy találkozót. Nem csodálkoznék, ha egyre többen gondolják úgy, hogy "bárcsak nekem is sikerülne". A legtöbb motivációt az adja, amikor látod, hogy működik az, amit csinálsz és eredményt tudsz felmutatni. Szinte mindenki úgy keres meg, hogy nincsenek nagy elvárásaik, sokan csak félve bíznak benne, de a fogyás elkerülhetetlen, ha az egyén megfogja a tanácsokat. A ...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
"Ha reggelizem, olyan hamar megéhezem!"
Gyakori téma a reggeli a diétázók körében és elég sok marhaság lengi körül. Az egyik probléma, amit sokan felhoznak, hogy amikor reggelizek, akkor olyan hamar megéhezek újra. A legtöbben ebből arra következtetnek, hogy ez nem jó fogyás szempontjából, mert ugye mindenhol azt halljuk, hogy kevesebbet kell enni, mint eddig, ami persze csak fél igazság. Aztán persze sokan nem is reggeliznek és észreveszik, hogy úgy sokkal tovább bírják éhség nélkül és ez milyen jó már, nem? Hát nagyon nem!
Bődületes nagy ...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Ha még kezdő vagy és szeretnél elkezdeni komolyabban edzeni, akkor ez egy kiváló edzés lehet számodra.
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Amikor valaki felfedezi magán az elmúlt időszak rossz étkezési szokásait már kész a baj, mert az eredmény szemmel látható lesz a tükörben is. Belenézzünk és egyre jobban látszanak a zsírpárnák, amik eddig nem voltak ott. A legtöbb ember általában úgy kezd bele az első diétájába, hogy a neten keresgél valami jó módszer után vagy az ismerősök tapasztalatait kérik ki elsőnek. Nem olyan nehéz neki futni az első fogyási kísérletnek , mert az egyén nem tudja, hogy mire számíthat, leginkább úgy van vele, hogy próba szerencse, lesz, ami lesz. Mindenki a ...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?