A centikkel elégedett vagyok, mert most 64-65 kilósan olyan ruháimba férek bele kényelemesen, amikbe 62 kilósan is csak alig sikerült. És ennek hihetetlenül örülök! A heti 6-7 edzés meghozta az eredményét: mindenem sokkal feszesebb, formásabb.

Annával az az eset történt, hogy Kortikoszteroidot kellett szedni orvosi tanácsra, emiatt nagyon felszaporodott benne a víz, ami a súlyát igencsak befolyásolta. Ez nem hízást jelent, csak sok benne a víz a gyógyszer mellékhatására. Ennek ellenére a 48. napos körméreteit, ha összehasonlítjuk, akkor nem ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Egy kicsit lassan halad a fogyással Anna, de sokkal lelkesebb, mint bárki más. Számára ezeket az utolsó kilók és nagyon meg kell küzdeni vele. De folyamatosan halad és tenni akar az alakjáért még, ha ez áldozatokkal is jár nála. Egy 20 kiló felesleggel bíró ember alapvetően nagyon könnyen tud fogyni, még úgy is, ha elkövet néhány hibát, de amikor valaki csak néhány centire van az álmától, na ott nagyon szigorúnak kell lenni magaddal. Azt kell, hogy mondjam nem való mindenkinek már ez a szint, nagyon kevesen tudják megvalósítani egyedül az álmaikat, ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Nagyon örülök annak, hogy eszem, mert ehetek! Ez nekem új, többet eszem és mégis fogyok! Örülök annak, hogy sokkal, de sokkal tudatosabban étkezem. Nem éhezem fél nap, aztán pedig eszem, amennyi csak belém fér! Az is nagyon jó, hogy jobban ismerem a testem működését, így nem borulok ki azon, ha néha több a súlyom, hisz az csak víz, ami 2 nap múlva már nincs  is ott. Sokkal nyugodtabb is vagyok amiatt, hogy nem éhezem és nem görcsölök a súlyomon sem. Szóval ennek a diétának pszichésen is vannak pozitív vonatkozásai.

Anna fenti ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

A múlt héthez képest a mérleg nem mutat sokkal kevesebbet. Szerencsétlenségre Annának egy költözés közbe jött, így nehezen tudja az étkezéseit megfelelő mederben tartani, de, ha a centiket megnézzük, akkor máris látszik, hogy igenis fogyott a múlthéthez képest, mert nem a semmitől csökkent a körfogata . Ennek jobban is örülök, mint a mérlegnek. A tovább mögött ott vannak a képek és adatok.

...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Anna: iiiiigen, 65,3!!!! ugy, hogy sosem éheztem, ez hihetetlen! nagyon örülök! költők nem tudnák megénekelni, hogy mennyire!!!!
blogszerkesztő: azért kevés olyan ember van, aki ennyire örülni tud ennek:D
Anna: viccelsz? én ma egy méterrel a föld felett járok! nem sanyargattam magam, nem éheztem, nem fájt a gyomrom! és így fogytam!!!! beszarábia! ( már elnézést):D:D:D
meg aki a kicsit nem becsüli....
blogszerkesztő: hát bizony, apránként kell haladni, mert, ha türelmetlen vagy, akkor fogyás helyett hízás lesz

Megindultunk a leejtőn. Eddig talán ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Először azt hittem, meg fogok bolondulni ettől az egésztől, illetve attól, hogy mindent átgondoljak, hogy mikor, mit és mennyit eszem majd! Nos, ez az elméletem a legelső nap megdőlt!!! Nagyon kellemes érzés ugyanis, hogy benézek a hűtőbe, megállapítom, hogy mi van itthon és, hogy mi az, amit megehetek ebből. Nagyon élvezem, hogy előre meghatározom, hogy mikor és mit fogok enni, én döntöm el, nem valami hülye divat-diéta! (kb. napi 5-10 perc alatt kész is, ami igazán semmiség) Ezzel kiiktatom az "elcsábulok valami nagyon hizlaló kajára" dolgot. ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?