Az ételfüggőség egyre gyakoribb már a világban és szinte biztos, hogy mindenkinek van valamilyen egyéb függősége, ami lehet zavaró és egészségtelen, de alig észrevehető, jelentéktelen vagy a szervezettünkre nem káros függőségek is. Legtöbben a drog okozta függőséget ismerik, mert ez olyan hatással van ránk, ami akár rövid idő alatt is kár tud okozni. Azonban létezik ételfüggőség is, ami észrevétlenül lesz része az életünknek és csak akkor döbbenünk rá, amikor már késő és szemmel látható eredménye van.

...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Mostanra már egyre természetesebb a napi étel megtervezés, sőt még segítségem is van :D a fiam segít benne. Egy kicsit felborult pár napra a karácsonyi hajsza miatt, de ismét a jó kerékvágásban tovább. Most már kérdezik, hogy netalán diétába kezdtem-e, mert változást látnak. De büszke vagyok magamra, hogy az Új Évbe már újultan lépek be.

Ez a "karácsonyi hajsza" 0.8 kilójába került. Van itt olyan, aki ennyit fogyott volna ebben az időszakban? Azt hiszem csak gratulálni lehet, hogy volt annyi önkontrollja Karolinának, hogy az ünnepek előtt ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Az egyik nadrágomnál észrevettem, hogy nem feszül annyira a lábamon, meg a fenekemen. Egyre jobban szeretem csinálni. Új ételeket állítok össze a saját ízlésem szerint és élvezettel eszek minden alkalommal. Az egyik ismerősöm is mondta, hogy, mintha kisebb lenne a fenekem, amitől még több kedvet kaptam. Igazából akikkel megosztom mind támogatnak és érdeklődnek. A közérzetem is sokkal jobb, hogy tudom, hogy egészséges ételeket eszek. És tudatosan odafigyelek magamra. Nincsenek szélsőségek, hogy vagy keveset vagy sokat eszek, hanem pont, ami kell, ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?