Több, mint fél kiló fogyással ajándékozta meg magát Karolina az elmúlt héthez képest. Vicces történetet mesélt nekem a minap, miszerint egyes emberek nem akarják elhinni, hogy életmódváltozással fogyott le. Már-már hazugnak nevezik. Sajnos ez enged nem lep meg annyira, mert nagyon sokan élnek tévhitben . Rengeteg ember hiszi azt, hogy fogyni csak szenvedés árán lehet és nincs más megoldás. Azonban aki betartja a szabályaimat, az nem csak fogyni, de még élvezni is fogja a diétát. A tovább mögött a adatok és képek.

...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Tipikus amerikai gyors kajáról lesz szó, amit elég sok ember kedvel is. A hot-dog azon ételek közé tartozik, amik inkább hizlalnak téged, mintsem vigyáznának az alakodra. Hogy miért? Az mindjárt kiderül.

...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

A diéta egyik legnehezebb része, amikor elmegyünk otthonról és sokszor nem tudjuk azt enni, amit a diéta megkövetelne vagy, amit mi szeretnénk. Ilyenkor van gondban sok ember és nem tudják mit csináljanak pontosan. Általában két rossz kimenetele van ennek a helyzetnek, egyik az amikor direktbe nem eszünk mondván nincs semmi, amit szabad enni, a másik, hogy inkább eszünk valamit olyat, amit nem lenne szabad és betudjuk ezt egy rossz napnak . Valójában a megoldás abban keresendő, hogy tudatosan készüljünk fel az ilyen esetekre. Ha tudjuk már pár órával előtte, ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?