Neki estünk egy újabb áldozatnak az elmúlt két hétben, még pedig a süteményeknek. A sütemény előnye, hogy számos verzióban létezik száraz, krémes, édes, savanyú, ropogós, így mindenki megtalálhatja a számára kedvező formát. A legnagyobb probléma, hogy a sütemények közös jellemzője, hogy kalóriadúsak. Nagyon nehéz olyat csinálni, ami kalóriaszegénynek mondható, de még, ha van ilyen is, akkor is több, mint elég lenne.

...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Nagyon örülök, mert már nem jutnak eszembe és, ha nassolni támad kedvem vagy édesre vágyom, akkor iszom egy forró csokit és kész. :)

Az elmúlt két hétben sem tétlenkedtünk. Neki estünk a legnagyobb öröm forrásnak, a csokoládé, mint boldogság pótló drognak. Mert nem másról van szó, mint egy legális, örömet okozó, kis mennyiségben még egészséges, de nagy mennyiségben már káros, lassú, de biztos elhízást okozó drogról. Létezik jobb és rosszabb változata, már, ami a minőséget illeti, azonban sokban nem különböznek egymástól. ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Az elmúlt időszakban nagyon motiváltnak éreztem magam az egészségesebb életmód folytatásához. Nem mondom, hogy nem voltak bakik és elgyengülések, de ezért nagyon jó ez a program; mert ha az ilyesmi elő is fordul, másnap újult lendülettel indulok a segítség és a jó tanácsok hatására.

Eltelt két hét és már elértünk kezdeti sikereket Dalmával. Neki a legnagyobb problémát a sütemények, csokik és kekszek jelentik, vagyis nem bír ellenállni nekik, ha úgy hozza a kedve. Gyakorlatilag ezeket falási rohamoknak lehetne hívni. Ettől a ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Amikor elmondták, mit kellene tennem egy egészségesebb életvitel eléréséhez, mind táplálkozás mind mozgás szempontból, nagyon motiváltnak éreztem magam. A tudat, hogy valaki figyeli, hogy mit eszem, és mennyit mozgok arra ösztökél, hogy betartsam a napi rutinokat, amik szükségesek a sikeres változtatáshoz. Ezért, ha esetleg idővel csökkenne a lelkesedésem sem hiszem, hogy feladhatnám, mivel napi szinten elvárásoknak "kell" megfeleljek, és ez a tudat erősebb az akaraterőmnél is:)

Dalma története ott kezdődik, hogy 2 és fél éve megunta a ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?