Tavalyhoz képest, most tudtam mi számít jó kajának, így nem okozott fejtörést az evés, karácsony szempontjából. Így baromi könnyen tudtam választani és még jól is laktam, nem kell sanyargatnom magam és nem volt bűntudatom utána se. Csirkemell, lilakáposzta, saláták, meg csomó halászlé, amiből bőven ehettem. Sütik voltak, pl apám feszkókeltő répatortája. xD Kicentiztem és azt is megkóstoltam. Meg sok gyümit ettem.

A vizsgaidőszak miatt csúszott a poszt, de újra itt van Zsuzsi, aki 0,5 kilóval lehet kevesebb . Nem tűnik soknak, de meg kell ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Szépen lassan haladok a kiló is csökken. :) Nagyon jó érzés, hogy igen én is megtudom csinálni.A rokonok is észrevették a változást főleg az arcomon, meg, hogy jó kedvű vagyok. Mindenki biztat, hogy csak folytassam tovább és ez jót tesz az önbizalmamnak és erőt ad, hogy folytassam tovább!

Nagy léptékben halad előre Karolina, egészen meglepő, hogy milyen gyorsan és könnyen tud fogyni. Pedig ő az, aki sehogy se tudod változtatni a szokásain, mert, ha tudta volna, hogy kell, akkor nem lenne rám szüksége. Pusztán csak egy lökés kellett neki, hogy ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Több netes fogyókúrát próbáltam, de meguntam, hogy mindig éhes vagyok, meg a tánchoz sem volt elég, meg nem volt jól összeállított, amit ettem. Ez viszont még élvezetes is. Sokkal jobban érzem magamat, mert jókor jót eszem. Meg sokkal finomabb ételeket eszem és nem szenvedek egyáltalán. Most már nagyjából bele is jöttem, hogy hogyan állítsam össze egy étkezésemet. Egyre kevesebb időt vesz igénybe az elejével ellentétben. Több tévhitről is tudatosultam, amin folyamatosan próbálok változtatni. Remélem amúgy, hogy sikeres lesz..
De, ha nem, ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Szinte már divat pocskondiázni a gyorséttermeket , azért, amit kínálnak, de tudja bárki is miért olyan egészségtelenek azok az ételek? A leggyakoribb kaják a szendvicsek és sült krumplik szoktak lenni, de egy korábbi posztomban már olvashattatok a sült krumpliról, így most a szendvicsekre térnék ki leginkább.

...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?