MEGTANÍTUNK FOGYNI!Nem tudod mit lehet enni diéta alatt?
Ha eddig nem tudtad hányadán is állsz a tejjel most egy szakértő elmagyarázza mit kell tudni róla. Többek közt a tej allergiáról is eszik szó és hogy miért alakulhat ki.
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Kedvenc nyári hűsítő finomságunk a fagyi a strandok népszerű kínálatában is benne van. Szerintem nincs élő ember, aki ne szeretné a fagyit. Számtalan formában és variációban megtalálható már, jobbnál jobb ízvilágot tárnak manapság elénk csak az az egyetlen baj vele, hogy sajnos könnyű hízni tőle. Kérdés csak az, hogy mennyit ehetünk belőle, hogy ne hízzunk tőle.
...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Mit is írhatnék, amit eddig még nem írtam le Karolináról? Ezen a héten is mínusz fél kilót fogyott és egyre vékonyabb is vékonyabb lesz. Állítása szerint már a bordáit is ki tudja tapogatni, ami eddig nem volt lehetséges. Azóta a munkája is aktívabbá vált így ettől kicsit gyorsabb fogyásra fogunk számítani, mert az étkezései rendben vannak és a plusz mozgás csak bónusz számára. A tovább mögött a képek és adatok.
...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Mindenkinek a legnagyobb vágyálma a gyors fogyás
Gyakran szoktam nézelődni másoknál, hogy milyen diétákat és fogyási ígéreteket hangoztatnak és borzasztóan tud dühíteni, amikor valaki 1 kiló feletti fogyást hirdet hetente. Nem ritka a 10 kiló se, de az 1 kilótól több már egészségtelennek mondható hosszútávon, sőt!
Most egy pillanatra tekintsünk el, hogy mi egészséges és mi nem, inkább nézzük azt, hogy megéri-e vagy sem a gyors fogyás . Amikor gyorsan kezdünk el fogyni, tehát heti 1 kilónál többet, akkor a ...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
A jó hasizom nagyon kemény munka. Nagyon keveseknek adatik meg, pusztán csak azért, mert rendszeresen karban kell tartanunk és fejleszteni minden héten.
Az edzések persze a fogyás kb 20%-t adják(vagy még annyit se). A többi a helyes diétán múlik, ami piszok nagy munka és kitartás. Ha belefáradtál már az állandó diéta kudarcokba, akkor személyesen is segíthetek neked a fogyásban. Ehhez még csak otthonról se kell elmenned, hanem egyszerűen csak jelentkezz a Diéta tanácsadásra . Elméletben és gyakorlatban tanítom meg neked a tartós fogyáshoz vezető ...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?