Sajnos jellemző az emberekre, hogy úgy kezdenek bele a fogyásba, hogy nem tudják, mitől híztak el. Persze nagyjából mindenki sejtheti, biztos sokat eszik, biztos rosszat eszik vagy rosszkor eszik vagyis túl gyakran/ritkán vagy éppen rosszkor, rosszat és gyakran. Vannak variációk bőven. Én nem hiszek a genetikában, a pajzsmirigyben, semmi testi-lelki adottságban. Én a tudatos táplálkozásban hiszek, hogy mikor, mit és mennyit együnk és, ha ez meg van, akkor nyert ügyünk van, mert gyakorlatilag zabálhatunk 6 pofára és még fogyni is fogunk. Tehát tudást kell ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Létrejött egy Kérdőív a blogról, hogy ti mit gondoltok róla. Az olvasóim véleményére vagyok kíváncsi, hogy mi tetszik rajta és mi nem. Min szeretnétek változtatni, ha lehetne és sok egyéb kérdés. Az lenne a célja, hogy még pontosabb képet kapjak rólatok, olvasókról, mert hisz értetek van ez a Blog ! Köszönöm mindenkinek, aki válaszolt! :)

Ide kattintva tölthetitek ki: KÉRDŐÍV

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Ez a program nem csak azt teszi lehetővé a számomra, hogy fogyjak és beleférjek a rég elfeledett, szekrény hátuljában tárolt nadrágba, hanem, ahogy fogynak a kilóim az önbizalmam úgy kezd lassan visszatérni. Többet mozdulok ki, nem vagyok folyton rosszkedvű, ami nálam egy nagy pozitívum.

Túl vagyunk az első 100 napon, azt hiszem ez elég nagy teljesítmény, legalább Karolina részéről biztosan. Most is fogyással dicsérhetjük ezt a hetet, vajon mikor fogják már az emberek belátni, hogy igenis szükségük van segítségre, mert egyedül nem fognak ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Nagyon örülök annak, hogy eszem, mert ehetek! Ez nekem új, többet eszem és mégis fogyok! Örülök annak, hogy sokkal, de sokkal tudatosabban étkezem. Nem éhezem fél nap, aztán pedig eszem, amennyi csak belém fér! Az is nagyon jó, hogy jobban ismerem a testem működését, így nem borulok ki azon, ha néha több a súlyom, hisz az csak víz, ami 2 nap múlva már nincs  is ott. Sokkal nyugodtabb is vagyok amiatt, hogy nem éhezem és nem görcsölök a súlyomon sem. Szóval ennek a diétának pszichésen is vannak pozitív vonatkozásai.

Anna fenti ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?