MEGTANÍTUNK FOGYNI!Nem tudod mit lehet enni diéta alatt?
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
A túlsúly sose szép látvány, legyünk akármilyen magasak, férfiak, nők vagy akár sportosak. Még, ha a látvány nem is érdekel bennünket, az egészségünk talán fog vagy kéne, hogy érdekeljen. Az emberi természethez tartózik, hogy csak, akkor foglalkozunk egy problémával, ha az már az életvitelünket vagy egészségünket befolyásolja. Szerintem ez sose fog változni, de szerencsére változtatni sose késő, kivéve persze mikor az. Mindenkinél más a tűrési határ, és általában váratlanul érnek azok a jelek, amik azt súgják, hogy igen most kell ...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Egy kilót fogyott Karolina a múlt héthez képest. Ez még az elmúlt hetek utóhatása, de mostantól minden bizonnyal lassulni fog, hogy ne lógjon a bőre. Azt kell, hogy mondjam, nagyon stabil Karolina fogyása, mert pontosan olyan menetrend szerint megy, ahogy az elvárt és ahogy annak lennie kéne mindenkinél. Bizonyítja az is, hogy 3 hónap alatt 12 kilót fogyott, amit sokan irigyelhetnek is, mert 12 kilóval lettek könnyebbek a mindennapok. Ráadásul ehhez a 12 kilóhoz, hogy fenntartsuk, 150 kalóriára van szüksége pluszba Karolinának, ami átlagosan egy ...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Gyakran tapasztalom, hogy bármennyire is lelkesek az emberek a fogyást illetően, a legtöbbjük pár hét után feladja, mert egyszerűn megunják. A motiváció hiányára sajnos te magad jelented a legnagyobb problémát és csak is te magad tudod rá a megoldást. Ha hajlamos vagy a kudarcra, akkor mindig gondolj arra, hogyha sikerül, akkor mennyire meg fog változni az életed, végre úgy nézhetnél ki, ahogy elvárod saját magadtól. Persze a siker csak egy jó diétával lehetséges, ami fenntartható és nem sanyargató.
Ne törd a fejed azon, hogyan is kezdj neki ...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Anna: iiiiigen, 65,3!!!! ugy, hogy sosem éheztem, ez hihetetlen! nagyon örülök! költők nem tudnák megénekelni, hogy mennyire!!!!
blogszerkesztő: azért kevés olyan ember van, aki ennyire örülni tud ennek:D
Anna: viccelsz? én ma egy méterrel a föld felett járok! nem sanyargattam magam, nem éheztem, nem fájt a gyomrom! és így fogytam!!!! beszarábia! ( már elnézést):D:D:D
meg aki a kicsit nem becsüli....
blogszerkesztő: hát bizony, apránként kell haladni, mert, ha türelmetlen vagy, akkor fogyás helyett hízás lesz
Megindultunk a leejtőn. Eddig talán ...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
A videóban láthatjuk, hogy pár készétel mennyi kalóriát is tartalmaz a gyártó adataival szemben. Tanulságos.
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?
Jó hír, hogy még nem értük el a 180 kilós lélektani határt, azonban Dénes mérlegén felvillant a 181.2 kilós szám, ami a mérleg beállásánál mutatkozik meg. Ez azt jelenti, hogy már biztosan egy fogyási pályára állt rá Dénes, mert már eggyel több eszköz mutatja a fogyását. Derékbősége is csökkent, ami a képeken ugyan nem látszik, de a ruha mindig is megmutatja a valóságot. A tovább mögött az adatok és képek.
...
Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?