Ez a nap is eljött, Zsuzsi sikeresen abbahagyta a diétát visszahízás nélkül. Természetesen nem kell meglepődni azon, hogy ilyenkor is ingadozni fog a súlyunk, de ez csak víz. Valójában, aki rátalált a helyes táplálkozás nyitjára, az onnantól kezdve nagyon nehezen tud újra elhízni, mert tudja, mit kell elkerülnie ahhoz, hogy ne essen ugyanazokba a hibákba, mint régen. Láthatjátok a képeken, hogy milyen karcsú lett Zsuzsi ezalatt a 85 nap alatt és a végére készítettem egy összehasonlító bónusz képet, a 0. és a 85. napos képe alapján. Látszik, ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Sajnos megint csak centiben csökkent Noémi, ami nem baj, sőt pont ez a lényeg, de a súlya még mindig makacskodik és nem hajlandó elengedi a felesleges vizet. Viszont már nagyon közel vagyunk a célhoz, tehát nem kizárt, hogy pár hét múlva elkezdünk visszaállni a normális étkezésre. Derékban és csípőben sikerült csökkenni, ami azt jelenti, hogy karcsúbb lett Noémi. A képekre nézve már egyre jobban úgy tűnik, hogy a felső teste elkezdett szálkásodni és egyre tónusosabb lenni. A tovább mögött ott vannak a képek és adatok.

...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Valamelyik nap jól megmosolyogtattak, elmentem anyumhoz, erre azt kérdezi: "Vettél új nadrágot?" én meg miért ?! "Vékonyabbnak tűnsz benne", dehogy ez a régi nadrágom :D. Meglepődtem, hogy látszik rajtam a változás, mert én még most sem láttok, habár a kg megmutatkozik, hogy kevesebb lett, aminek nagyon, de nagyon örülök. Nem emlékszem pontosan, de alighanem 8 évvel ezelőtt voltam ennyi utoljára.

Begyorsult Karolina, nem csak kilóban, de centikben is sokat fogyott. Az utóbbi időben, ami víz felgyülemlett benne, az hirtelen kiürült, így ezért ez ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

A természet és az ember egyik alap élelmiszerének tekinthetjük. A fő fehérje forrásunk, így felmerül a kérdés, hogy diéta alatt lehet-e fogyasztani és, ha igen, akkor milyen mértékben? Ha natúr sült vagy főtt húsról beszélünk, akkor gyakorlatilag bármennyit ehetünk, úgyse tudunk annyit enni, hogy bajunk származzon belőle, kivéve, ha valaki pont erre játszik. Persze ügyelnünk kell arra, hogy lehetőleg parázs hús legyen és ne zsírban tocsogó. Habár szükségünk van zsírra is, de nem jelenti, azt hogy úsznia kell benne. A poszt végén kifejtem, ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?

Már nagyon sokféle diétába bele kezdtem, amit olvastam interneten, de sose tudtam véghez vinni, mindig feladtam, mert, ha le is ment pár kiló evés után vissza is jött és így lehetetlennek láttam az egészet.
De idén elhatároztam legyen bármi muszáj leadnom pár kilót, hogy nyáron boldogabban tudjak menni az utcán, és ne kelljen hosszú nadrágokba mászkálnom az alakom miatt.
Szerencsére rá találtam a blogodra, és már most sokat segített, hisz "hiszel" bennem, hogy sikerülni fog. Én is próbálok hinni, hisz tudom képes vagyok rá a segítségeddel ...

27 Diétás Étellista

Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt?

Te is állandóan éhezel?
Te sem salátán akarsz élni?

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük?